इन चार चीजों से बचने के लिए स्तन कैंसर के खतरे को कम करने में सहायक होगा।

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इन चार चीजों से बचने के लिए स्तन कैंसर के खतरे को कम करने में सहायक होगा।

स्तन कैंसर महिलाओं में होने वाला आम कैंसर है और हर साल लगभग 21 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करता है। यह एक प्रकार का कैंसर है जो स्तन कोशिकाओं में होता है और ये कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। वैज्ञानिकों ने राइबोसिक्लिब नामक दवा का एक नया रूप विकसित किया, जिसने स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं की उत्तरजीविता दर को प्रभावित किया है। स्तन कैंसर के कई लक्षण हैं, जिसमें स्तन में गांठ, स्तन में सूजन और स्तन की त्वचा में बदलाव शामिल हैं।



स्तन कैंसर आमतौर पर दूध बनाने वाली नलिकाओं में कोशिकाओं के साथ शुरू होता है। उम्र, परिवार के इतिहास, मासिक धर्म, दौड़, गैर-उम्र बढ़ने, अधिक वजन आदि सहित कई कारक हैं, जो विकासशील स्तन कैंसर को बढ़ा सकते हैं। स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए, डॉक्टर स्तन जांच, मैमोग्राम, स्तन अल्ट्रासाउंड, बायोप्सी या एमआरई करते हैं। कभी-कभी स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है इसलिए डॉक्टरों को इसे स्तन से लगाना पड़ता है।


अगर आप भी खुद को इस स्थिति से दूर रखना चाहते हैं, तो अपने आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को हटाकर स्तन कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। हालांकि ऐसा कोई भोजन नहीं है जो स्तन कैंसर के खतरे को पूरी तरह से रोकता है, कुछ खाद्य पदार्थ इसके जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो स्तन कैंसर के खतरे को कम करते हैं।
शराब

शराब का नियमित सेवन स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। शराब संभवतः एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा सकती है और डीएनए कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे स्तन कैंसर हो सकता है।
चीनी

चीनी से समृद्ध आहार स्तन ग्रंथि के ट्यूमर के विकास में योगदान कर सकते हैं। मेकअप, स्पोर्ट्स ड्रिंक, चॉकलेट मिल्क सहित शुगर युक्त फूड ट्यूमर के विकास में योगदान दें।
मोटी

कई अध्ययनों के अनुसार, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से वसा स्तन कैंसर के विकास में योगदान कर सकता है। बर्गर, फ्रेंच फ्राइज़ जैसे वसा युक्त प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।
लाल मांस

वसा, नमक और परिरक्षकों के साथ मिश्रित लाल मांस स्तन कैंसर के विकास को बढ़ाने के लिए पाया गया है। जो महिलाएं रेड मीट का अधिक सेवन करती हैं उनमें यह बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।

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